Masalah Kecanduan Judi
Masalah perjudian dapat menghancurkan hubungan Anda; mengganggu tanggung jawab di rumah dan bekerja, bahkan menyebabkan bencana keuangan. Apa masalah kecanduan judi? Kecanduan judi didefinisikan sebagai perjudian kompulsif (sejenis gangguan kontrol impuls). Penjudi kompulsif tidak dapat mengendalikan keinginan untuk berjudi, hanya itu yang dapat mereka pikirkan dan semua yang ingin mereka lakukan. Spesialis mengatakan kecanduan judi dapat mengubah kepribadian tanpa bisa dikenali surgaslot777.
Beberapa orang mengira seseorang yang berjudi setiap hari adalah penjudi bermasalah. Sebenarnya tidak masalah sama sekali, Anda mungkin sering berjudi atau jarang terjadi. Perjudian adalah masalah, jika itu menyebabkan masalah. Kecanduan judi juga menjadi masalah meski Anda mampu, karena masalah ini bukan hanya soal finansial. Anda dapat menghancurkan hubungan atau persahabatan Anda dengan berjudi.
Gejala utama kecanduan judi:
– Anda merasa perlu merahasiakan perjudian Anda. Anda dapat menyapu di bawah karpet bahkan jauh sebelum diri Anda sendiri. Anda mungkin menipu diri sendiri bahwa Anda berjudi secara rahasia atau berbohong tentangnya, karena Anda tidak dapat dipahami oleh kerabat Anda. Anda juga dapat menyanjung diri sendiri bahwa Anda akan mengejutkan mereka dengan kemenangan besar.
– Mengalami kesulitan dalam mengendalikan perjudian Anda. Bisakah Anda pergi atau menghentikan perjudian Anda jika Anda sudah memulainya? Bisakah Anda berhenti sebelum memainkan dolar terakhir Anda?
– Apakah Anda siap mempermainkan grub-stake Anda (bahkan yang disimpan untuk membayar tagihan, kartu kredit, atau barang-barang untuk anak-anak Anda)?
– Keluarga dan teman mencemaskan Anda.
Orang yang kecanduan judi biasanya berpikir tidak ada masalah dan mereka bisa menyerah kapan saja. Mereka menyarankan bahwa bukan perjudian tetapi pemerasan uang adalah masalah sebenarnya. Mereka lebih suka belajar mengelola perjudian mereka tanpa henti dan dalam banyak kasus tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa perjudian.
Terapi kecanduan judi berfokus pada mengubah perilaku dan pemikiran perjudian yang tidak sehat, seperti rasionalisasi dan keyakinan yang salah. Tetapi pertama-tama Anda harus memahami pentingnya perawatan dan kebutuhan untuk menyingkirkan masalah tersebut.
Jika Anda sebaiknya mencoba mengatasi sendiri masalah Anda, berikut beberapa sarannya:
– Lakukan sesuatu yang lain;
– Fokus pada aktivitas lain (berbelanja, berenang, membuat sesuatu yang enak, bermain paintball pada akhirnya);
– Buat diri Anda menunggu lima menit, sepuluh menit, atau satu jam jika Anda ingin berjudi, keinginan Anda akan melemah;
– Bayangkan dulu pengalaman masa depan Anda, bagaimana perasaan Anda setelah semua uang Anda hilang;
– Temukan kekuatan pendukung (teman dekat atau pasangan Anda).
