Mencapai Kesehatan dan Harmoni yang Optimal dari Dimensinya

Kesehatan

Menjadi sehat adalah kebutuhan dasar agar dapat menghargai sepenuhnya hal-hal baik di sekitar kita dan menjadi inspirasi untuk bekerja demi mewujudkan impian dan tujuan kita. Ini adalah kebutuhan mendasar untuk mencari nafkah agar bisa bertahan hidup. Saat Anda sedang tidak sehat, aktivitas rutin Anda terganggu. Berita medis menunjukkan bahwa ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gangguan tubuh yang mengganggu atau masalah yang mengganggu mengakibatkan suasana hati yang terus-menerus tidak bahagia yang dapat menguras kemampuan Anda untuk mengatasi dan menyesuaikan diri.

Tapi kemudian, bagaimana Anda tahu bahwa Berita kesehatan Anda sehat? Mungkin Anda menganggap diri Anda sehat tetapi dianggap tidak sehat oleh orang lain. Anda mungkin memiliki gagasan sendiri tentang ciri-ciri orang yang sehat. Memang lebih baik jika setiap orang memiliki dasar yang sama untuk menentukan kapan seseorang benar-benar sehat. Lalu, kualitas apa yang harus dimiliki agar dianggap sehat?

Untuk menentukan status kesehatan Anda, Anda harus melihat ke dalam enam dimensi kehidupan Anda yaitu dimensi fisik, mental, emosional, sosial, vokasional dan spiritual. Keenam dimensi ini akan memberikan gambaran untuk memastikan tingkat kesehatan. Jurnal medis mengatakan bahwa semua ini diharapkan berinteraksi sesuai satu sama lain. Setiap gangguan yang melibatkan satu dimensi dapat mempengaruhi dimensi lain.

Kesehatan fisik melibatkan berbagai sistem tubuh. Seluruh mekanisme tubuh diharapkan dapat beroperasi secara harmonis agar dianggap pas dalam memenuhi tuntutan aktivitas sehari-hari. Setiap sistem harus memantau fungsi organ untuk membuat penyesuaian yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan. Misalnya, saat Anda mengalami buang air besar, organ lain yang mengeluarkan air seperti kelenjar keringat dan ginjal akan dipanggil untuk menghemat air untuk mencegah dehidrasi.

Kesehatan mental dan emosional dapat dilihat sebagai cara Anda memandang kemampuan Anda untuk melakukan tugas dan menghadapi masalah dengan cara yang tepat. Ini juga merupakan kapasitas untuk membuat dan menerapkan keputusan yang baik dan pada saat yang sama merasa nyaman di dalam. Jika Anda memiliki kesehatan mental dan emosional, Anda optimis dalam hidup dan menghargai hal-hal di sekitar Anda. Anda juga bisa menerima kekecewaan dengan keberanian dan ketenangan. Kesehatan sosial mencakup kemampuan Anda untuk bergaul dengan orang lain dan menciptakan suasana santai dengan menjadi peka dan tanggap terhadap kebutuhan orang lain.

Kesehatan kejuruan berlaku untuk perilaku dan sikap Anda dalam menjalankan tugas dan kewajiban karir pilihan Anda. Sebagai orang dewasa, Anda harus mempertimbangkan sikap Anda dalam menjalankan tanggung jawab Anda sebagai pekerja dalam persiapan menuju kemandirian finansial di masa depan. Kesehatan spiritual juga merupakan dimensi penting lainnya. Gangguan apa pun dalam pengoperasian dimensi lain masih dapat ditangani selama kesehatan spiritual tetap terjaga.

Semua dimensi ini tumpang tindih dan berinteraksi satu sama lain. Oleh karena itu, untuk mendapatkan kesehatan terbaik dan pemenuhan pengalaman dalam hidup, Anda harus memastikan bahwa semua dimensi ini bekerja sama untuk mencapai keseimbangan. Waspada dengan berita kesehatan terbaru dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan yang optimal. Untuk mencapai ini, Anda harus menerima tanggung jawab untuk menjaga kesehatan Anda sendiri untuk hidup lebih lama dan pada saat yang sama mengalami kepuasan dan kebahagiaan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *